Kesehatan kardiovaskular adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda perlu memastikan jantung dan pembuluh darah Anda berfungsi dengan baik, dan Anda cukup berolahraga. podcaster dapat memainkan peran besar dalam membawa kesehatan kardiovaskular ke tingkat berikutnya. Berikut adalah lima tips untuk membantu menjaga kesehatan kardiovaskular Anda: Jangan Mengambil Terlalu Banyak Risiko Kesehatan Terlalu Dini. Ada sejumlah risiko kesehatan yang terkait dengan perilaku berisiko. Misalnya, mengambil terlalu banyak risiko kesehatan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit kronis lainnya. Untuk mengurangi risiko kesehatan Anda, waspadai hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi peluang...